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第九集:超级NAC心理学(上)

时间:2017-03-03 来源:陈安之成功全集 作者:陈安之 点击:87次

必须对你的生活开始产生不满;当一个人完全满意的时候,他缺乏动力!不满意是所有动力的开始!对自己的生活开始产生不满意,而且越不满意,行动力越强,这样可以激发自己的行
成功者和失败者最大的差别到底在哪里?
一般人或失败的人他都没有一个人生的目标与方向;他都从来没有设计过他的人生;他从来都没有下定决心他一定要变成什么样的人、他一定要过什么样的生活……
成功者与失败者最大的差别:
1.他没有下定决心
2.他没有下定决心!
3.他没有下定决心!
失败不是一夜之间,同时成功也不是在一夜之间产生的;成功与失败都是来自于每日行动的累积。
 
什么是成功最重要最重要的关键?
成功最重要的关键:
设立明确的目标(划掉);
时间管理(划掉);
自我操练(划掉);
知识(划掉);
行动的次数!
 
我们到底要怎么做,才能彻底改变自己的人生、克服我们内心最深沉的恐惧,激发出自己无限的自信心,还有行动力,来实现自己的目标和理想?
必须对你的生活开始产生不满;当一个人完全满意的时候,他缺乏动力!
不满意是所有动力的开始!
对自己的生活开始产生不满意,而且越不满意,行动力越强,这样可以激发自己的行动力。当你愿意去做所有应该做的事情的时候,这个时候你的人生会开始彻底地改变。对你的成就可能要满足,但是对你的现况永远要不满意,所以这样子的话你会持续一个动力想要去改善它,因为世界最好的,都还可以更好!
世界最顶尖人士之所以会成为顶尖,就是因为他对他的现况还不满意!
有人问毕卡索:你人生当中最好最好的作品到底是哪一幅?他说是:下一幅!
 
到底什么是NAC神经链调整术?NAC神经链调整术到底对我们有什么帮助?我们要如何来使用NAC来改变自己旧有的习惯和行为?
神经链调整术最主要的目的就是来改变你个人的行为和习惯,或是改变你一些自我设限的想法。
神经链调整术的六大步骤:
第一步骤:明确你所想要的,以及是什么原因阻止你来达成你所想要的;
第二步骤:找出改变的着力点,也就是找出改变的意愿(改变永远不是能力的问题,它永远是意愿的问题;当意愿够的时候,方法很容易找到)。
告诉自己:
1.我要改变的这个事情是一定要改变(“一定要”必须变成你语言的惯性)!
2.你必须告诉你自己是,我一定要改变!
3.你要告诉自己,我可以改变!
第三步骤:打断旧有的惯性、终止旧有的习惯(今天假如我们要改变的话,我们必须让我们自己觉得改变是快乐,不改变是痛苦);
第四步骤:输入新的思想,或是输入新的方法(每一个人的行为都需要有一个替代品);
第五步骤:加强神经链:
1.透过视觉化的想象,
2.建立心锚。
第六步骤:测试它。
 
加强神经链的方法:
1.任何的行为只要不断重复地加强,它终究会变成一种习惯;
2.任何的行为只要不去加强它,这个行为最后一定会消失;
加强神经链的原则有四点:
1.定期的加强(比如:每一个月给自己一个奖励);
2.不定期的加强;
3.超级大奖励(我们要surprise!加强神经链、奖励神经链最好的方法就是那个时机,立刻奖励);
5.奖励不要老是用同一套。
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